LA REALIDAD DE LOS PRODUCTOS LIGHT
La obesidad y el sobre peso son sin duda uno de los principales problemas en la actualidad. Si bien un estilo de vida saludable es importante para tratar esta situación, la alimentación es un factor crucial para lograr el control de peso en las personas. En la actualidad existen diferentes productos que tienen como propósito […]
Pasos para cambiar a hábitos mas saludables
Antes de querer realizar miles de cambios para ser “más saludable” es importante hacer un autoanálisis de la situación actual. ¿Cuál es tu situación actual de salud? ¿Tiene que ver con tu peso actual, con fumar, sedentarismo, alimentos chatarra, largas horas sin probar alimento, alguna condición de salud? Tal vez necesites cambiar todas las anteriores […]
